Wim Hof Methode Fundamentals
De Wim Hof Methode is een gedegen, onderbouwde methode die je door middel van een ademhalingsoefening en blootstelling aan koude helpt om je ‘Happy, Strong & Healthy’ te voelen. Voor meer informatie of het boeken van je workshop kun je terecht bij Gearte Kingma-Arendz official Wim Hof Method Instructor
Yoga nidra
Dé trend op het gebied van yoga. Deze bijzondere yogavorm, je ligt alleen maar op je rug, in shavasana, brengt je in de allerdiepste staat van ontspanning. En daar rust je pas echt van uit, lichamelijk, maar ook geestelijk. Kijk in de Agenda wanneer er weer een Yoga Nidra les gepland staat.
Ademhalingsoefeningen uit de Wim Hof Methode
De ademhalingsoefeningen uit de Wim Hof Methode geven je een echte mentale ENERGIEBOOST!! Inspannen en ontspannen gaan hier hand in hand. De oefeningen zijn geschikt voor iedereen, of je nou wel of niet ervaring hebt met de Wim Hof Methode. Check de Agenda voor meer informatie en om te boeken.
Familie opstellingen
Regelmatig verzorgt Guusta Elzinga familieopstellingen. Door middel van systemische opstellingen krijg je zicht op de invloeden die jouw familie heeft gehad en vaak nog heeft, op jouw leven. Het werkt bevrijdend om los te komen van de spanning die soms al lange tijd voelbaar is geweest. Dat kunnen zelfs invloeden zijn vanuit eerdere generaties, gebeurtenissen en gevoelens die uit evenwicht zijn geraakt en niet zijn gezien, erkend, geaccepteerd. Neem gerust contact op voor meer informatie of het boeken van een opstellingenmiddag.
Lichaamsgerichte workshops voor jouw persoonlijke ontwikkeling
Anita Neppelenbroek organiseert regelmatig creatieve en lichaamsgerichte workshops. Zoals: opstellingendagen, retraitedagen voor vrouwen en dagen waarbij er gebruik wordt gemaakt van de methode Walking In Your Shoes. De dagen dragen bij aan jouw persoonlijke ontwikkeling. Lichaamsgericht, voor een blijvend resultaat. Je maakt contact met wie je bent in de kern, om je van daaruit te ontplooien. En je leven vorm te geven vanuit kracht, met energie en eigen
wijsheid. https://anitaneppelenbroek.nl/
Beschikbaarheid en planning
Klik hier voor de agenda – schrijf je in – of neem contact op voor meer informatie over een workshop.